Técnicas cientificamente comprovadas para lidar com problemas como ansiedade, baixa autoestima, e muito mais!

Terapia Online

Para crianças, adolescentes e mulheres adultas que buscam privacidade e praticidade durante as sessões. Ideal para:

  • Brasileiros no exterior lidando com adaptação cultural, saudade ou estresse.
  • TAG – Transtornos de Ansiedade Generalizada
  • Depressão / Baixa Autoestima / Burnout
  • Questões Emocionais: Processamento de traumas, lutos e bloqueios emocionais.

Terapia para Adolescentes

Um espaço seguro para lidar com os desafios dessa fase. Ideal para quem deseja:

  • Melhorar a autoestima e a confiança;
  • Lidar com emoções intensas e impulsividade;
  • Superar conflitos familiares, escolares e sociais;
  • Construir um futuro mais positivo e equilibrado.

Abordagens Utilizadas

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC):
 Ajuda a identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento, oferecendo estratégias práticas para lidar com os desafios emocionais.

Terapia Comportamental Dialética (DBT):
 Focada na regulação emocional, ensina habilidades fundamentais.

A terapia é um espaço acolhedor onde você será ouvido com atenção, com os olhos, os ouvidos e o coração

Aline Paziani – Psicóloga Clínica

Minha trajetória é marcada por coragem, esforço e paixão por ajudar pessoas a transformarem suas vidas. Eu entendo o que é recomeçar, enfrentar desafios, sentir medo de não dar conta e, ainda assim, seguir em frente.

Aqui, no meu consultório, não existe espaço para julgamentos. Acredito que cada pessoa carrega sua própria história e contexto, e que a mudança é possível com apoio, direcionamento e as ferramentas certas. Sou uma profissional dedicada, direta e acolhedora. Meu objetivo é criar um ambiente seguro e leve, onde você se sinta à vontade para compartilhar, refletir e evoluir no seu próprio ritmo.

Minha Formação e Compromisso Profissional:

  • Graduação em Psicologia
  • Especialização em Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC e DBT) – PUC-RS
  • Especialização em Terapia do Trânsito
  • Participação constante em workshops, cursos e treinamentos, sempre com base em estudos científicos, para oferecer o melhor suporte aos meus pacientes.

Porque agendar sua sessão agora?

Resultados Duradouros

Os efeitos positivos da psicoterapia são comparáveis ou superiores aos tratamentos medicamentosos para os mesmos distúrbios, sem efeitos colaterais. Além disso, os resultados costumam ser mais duradouros.

(Sempre siga a orientação de profissionais de saúde e não suspenda medicações sem autorização médica.)

Redução de Despesas Médicas a Longo Prazo

Estudos mostram que a integração da saúde mental aos cuidados médicos pode reduzir em 20% os custos médicos gerais, ao tratar a raiz das questões comportamentais..

Melhoria Contínua Após a Terapia

Os benefícios da terapia continuam a impactar sua vida mesmo após o término das sessões. Você desenvolverá:

  • Melhor autoestima;
  • Habilidades de resolução de problemas;
  • Relacionamentos mais saudáveis;
  • Maior estabilidade no trabalho, estudo e vida pessoal.

Libertação e Transformação

Você não precisa viver refém de ansiedade, estresse, procrastinação ou dores emocionais. A terapia oferece um caminho para aliviar o sofrimento, encontrar equilíbrio emocional e retomar o controle da sua vida.

Confira a seguir o
depoimento de alguns
de meus pacientes:

Se você sente que é o momento de cuidar de você, dar o primeiro passo é o mais importante. Estou aqui para ajudar.

Esse é um processo feito juntos, com o acompanhamento de um profissional preparado para te guiar. E, quando você estiver pronta, no seu tempo, teremos o momento da alta terapêutica – um sinal de que você alcançou mais autonomia, equilíbrio e ferramentas para seguir sua jornada com confiança!